Corde à sauter : conseils d’entraînement et techniques
De nombreux enchaînements de corde à sauter pour débutants et intermédiaires, et des conseils d’entraînement.
Musculation avec haltères corde à sauter
Entraînement physique complet à la maison, avec seulement deux haltères et un banc de musculation inclinable.