Qui sommes-nous ?

Le site Musculation-Halteres.fr a été créé par Fabrice Proudhon, avec la contribution de Rudy Coia :

Fabrice Proudhon : fondateur

Fentes avant avec haltères (gros plan)

Co-fondateur de SuperPhysique et auteur du livre Musculation avec haltères , je pratique la musculation à domicile depuis plus de vingt ans.

Comme vous, je ne suis ni le plus fort, ni le plus musclé, ni le plus doué. C’est justement pour cela que je comprends parfaitement le pratiquant « normal » qui aspire avant tout à s’améliorer et que je sais ce qui lui donnera les meilleurs résultats, malgré ses contraintes familiales et professionnelles.

Ma vision de la musculation s’efforce de réconcilier la théorie, la pratique et la longévité : briller c’est bien, durer c’est mieux…

Rudy Coia : contributeur

Rudy Coia

Co-fondateur de SuperPhysique en 2009, je suis passionné de musculation depuis 2001.

Militant pour une musculation sans dopage et une responsabilisation de soi-même, j’encourage chaque personne à se prendre en main par l’amélioration de ses connaissances et une remise en question permanente.

Également fondateur du premier site de coaching à distance en musculation en 2006, j’ai aidé plusieurs milliers de personnes à atteindre leurs objectifs.

Ma citation favorite : « Seul, on va vite. Ensemble, on va plus loin. »